生活百科

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  有效缓解眼睛疲劳的方法-2分钟快速缓解眼疲劳

  您的眼睛是否感觉发痒、干燥或有砂砾感?如果是这样，你并不孤单——随着我们每天都在进行大量的滚动、打字和游戏，疲惫的眼睛变得越来越普遍。幸运的是，有很多方法可以让您立即舒缓疲惫的眼睛。继续阅读快速缓解刺激的完整方法列表。

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  如何建立积极的思维心态-一份指南

  健康和积极的心态对您的生活质量至关重要。即使你面临重大限制——比如你的工作或财务——你也可以立即改变消极的思维模式。在本文中，我们将分享积极思考的好处以及培养积极性的方法。如果您想提高心情并改善前景，请继续阅读。你会通过一些简单的习惯来改变你自己和你的心态。

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  如何避免蚊虫叮咬-办法须知

  从许多方面来看，蚊子是世界上最危险的动物。保守的估计认为蚊子每年要对数亿疟疾病例负责。然而，蚊子也传播许多其他疾病。有充分的理由采取一切可能的措施来避免蚊虫叮咬，即使没有考虑到它们可怕的刺痛感。为了获得阻止这些微小杀手的最佳机会，请了解蚊子的栖息地、如何驱赶它们以及如何杀死它们。

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  如何去除白色杯子上的污渍-步骤细节详解

  您的白色杯子是否因咖啡或茶渍而变色?这些污渍可能特别顽固且难以去除，尤其是当它们随着时间的推移而积聚并真正固定时。但是，您可以使用各种商业和自制清洁剂将它们去除。您可能需要一些肘部油脂，但您的白色杯子可以再次变白。

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  如何储存玉米棒-甜玉米棒子的储存方法

  玉米棒是夏天最美味、最新鲜的食物之一，所以当然，你想知道如何在购买后保持新鲜。您可以将整个玉米棒(包括外壳)存放在冰箱中，直到您烹饪为止。您也可以在焯水后将(去壳的)玉米存放在冰箱中以延长其寿命。此外，确保将玉米煮熟后存放在冰箱中。

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  职场基础：提高社交技能的10种简单方法

  与同事保持友好和社交是大多数工作的重要组成部分。不过，与同事交往可能会有点伤脑筋，因为您可能不像亲密朋友那样了解他们。值得庆幸的是，您可以做很多简单的事情来提高工作中的社交技能。如果您感到害羞或不确定从哪里开始，请尝试这些提示。

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  如何开始自己的职业生涯

  开始职业生涯就是要选择你想要从生活中得到什么，以及未来。您可能正在转换职业，重新开始，或者只是想看看那里有什么。无论哪种方式，重要的是找出最适合的东西，这样你就不会在多年试图适应不是你力量的东西后感到筋疲力尽。

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  提升时间管理技能的一份指南

  完成工作、按时完成任务并在 100% 的时间内保持高效对每个人来说都是困难的。如果你在时间管理上挣扎，那就更难了。幸运的是，有几种方法可以提高你的时间管理技能。这些范围从您日常的简单变化到您安排生活的方式的彻底改革!本文探讨了您可以用来更有效地完成工作的许多时间管理技术，包括制定每日计划、摆脱干扰以及组织完美的工作空间。

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  将目标游戏化更容易实施

  如果您难以实现目标并完成日常任务，请尝试将您的生活游戏化。通过游戏化，您可以为完成的每项任务分配积分，并奖励自己保持在正轨上。生产力不一定是无聊的。凭借系统化和想象力，您可以从平凡升级到积极进取!

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  如何克服人生道路上的障碍-一份指南帮助你

  每个人在人生的某个阶段都会遇到障碍，虽然他们可能会感到沮丧，但实际上是克服障碍让实现目标和获得想要的东西如此令人满意。你是怎么做到的?你怎样才能克服障碍而不是让它们让你灰心或让你放弃?这一切都是为了认真审视阻碍您前进的道路并制定解决方案。本文将引导您了解如何开始!

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  如何了解自己的情绪-一份指南

  情绪一直伴随着我们。当你和亲密的朋友一起大笑时，你可能会感到幸福，当你接近一只咆哮的狗时，你可能会感到恐惧。但是，情绪不仅仅是对它们的主观体验。您还可以学习如何理解自己的情绪。近年来，科学家增加了我们对情绪本质的认识——不同情绪是如何产生的，情绪如何指导我们的行为，以及不同的情绪如何影响我们的身体和思想。学习了解自己的情绪是一项令人着迷的努力，可以帮助您增强对自己的感受和行为的控制。

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  如何设定 SMART 目标-步骤详解

  SMART 是一个首字母缩写词，代表创建有效目标的框架。它代表你的目标应该具备的五种品质。它们应该是具体的、可衡量的、可实现的、相关的和有时限的。SMART 方法是创建现实和可实现目标的最流行和最有效的工具之一。您可能是一名小型企业企业家。或者，您可能只是想减掉 20 磅的体重。无论如何，学习如何设定 SMART 目标可以提高您成功的机会。

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  如何应对夜间独处-怎样缓解夜晚孤独感

  无论你的家人不在城里，你的伴侣不在，或者你一个人住，夜间都会有点伤脑筋。独处时感到孤独或害怕是正常的，尤其是在太阳下山后。但是，有很多方法可以让您自己的夜间体验变得更好（甚至可以睡一整晚）。

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  如何享受独处-怎样学会独处,享受孤独

  无论你渴望男朋友或女朋友，还是想念你的家人和朋友，你都可以学会享受独处。请记住，虽然人类是社会动物，但这并不意味着我们在社会之外也不能完全快乐。

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  如何阅读肢体语言-这些细节读懂

  阅读肢体语言或非语言提示是一种推断您在周围看到或与之互动的人的方式。当你知道该怎么做时，阅读肢体语言可以告诉你很多关于某人的感受、精神状态或他们说话时的真正意思（尤其是当他们在撒谎时）。了解非语言交流甚至可以帮助您更好地与人联系并建立更好的关系，所以做一些笔记吧！

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  盆栽幸运竹怎么养-盆栽幸运竹怎么养修剪

  幸运竹是一种易于护理的室内植物，在低间接光下生长良好。这种植物根本不是竹子，而是一种名为 Dracaena sanderiana 的热带睡莲，来自非洲，据说可以为任何种植这种植物的地方的居民带来好运和好运。有了一些提示，你的幸运竹子就会健康茁壮——让你幸运地启动！

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  地砖上油漆怎样快速清理-洗掉小窍门

  我们都去过那里——尽管你尽了最大的努力，油漆最终还是落在了你的瓷砖上。幸运的是，您可以使用您家中可能已有的材料去除瓷砖上的油漆。做好准备，因为我们将引导您完成整个过程，从清理新鲜油漆或去除干油漆和污渍到清洁瓷砖之间的灌浆。

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  如何定义你的个人价值观

  了解您的个人价值观将帮助您找到人生的成就感和方向。你的价值观可以像指南针一样，引导你做出有意义的生活和职业选择。当您需要做出选择或感到陷入困境时，检查您的价值观并忠于它们将帮助您走上正确的道路。你可以通过以下活动来发现你的个人价值观，这些活动揭示了对你来说什么是重要的。一旦你发现了你的个人价值观，你就可以将它们作为一个框架来重新设计你的生活。这将帮助您创建与您的价值观一致的生活和职业。

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  如何培养良好的沟通技巧

  拥有良好的沟通技巧很重要。他们可以在课堂、工作面试、处理争论以及其他各种情况下帮助您进行演示。幸运的是，您可以使用一些技巧来提高您的沟通技巧，让您看起来更加自信和友好。

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  如何控制消极思想-调节技巧须知

  你似乎每天都在床的错误一侧醒来？如果您发现消极想法开始控制您的生活，请在压力开始让您失望之前采取行动。学会识别和消除消极的想法，然后用积极的练习代替它们。机会不仅会开始出现，而且你将有能力改变你的心态，以及你的一天。

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